Dans quels cas consulter Psychologue Namur ?
Dans quels cas consulte-t-on un psychothérapeute?
Quel que soit votre sexe, votre âge, votre profession, votre appartenance sociale, culturelle ou religieuse, vous serez bienvenus à la consultation pour réfléchir à ce qui vous arrive, pour parler de ce qui vous angoisse, de ce qui vous pose problème.
On ne va pas consulter un psychologue parce qu’on est « fou », bien au contraire!
En effet, contrairement à certaines croyances populaires, cela arrive à tout le monde, à un moment ou l’autre de sa vie, de traverser une période difficile où les difficultés (affectives, matérielles, professionnelles,…) rendent la vie pénible et finissent par provoquer des symptômes (physiques ou psychiques) plus ou moins handicapants.
C’est lorsque ces symptômes deviennent trop envahissants, qu’il est recommandé de prendre contact avec un psychologue
Il se peut aussi que la médecine ne parvienne pas à traiter certains de vos symptômes physiques. C’est tout simplement parce que de nombreux symptômes physiques (tels que des maux de tête, de dos, de ventre, certains problèmes dermatologiques ou respiratoires, ou même tout simplement la fatigue) peuvent également avoir une cause psychologique.
Bien souvent votre médecin traitant lui-même vous conseillera alors de prendre contact avec un psychologue. Il se peut qu’il ait un professionnel à vous recommander, mais sachez que vous n’avez pas besoin de prescription médicale pour venir consulter un psychologue, et que vous pouvez donc aussi trouver vous-même le psychologue qui vous convient le mieux.
Les difficultés psychologiques sont causées par des facteurs multiples, rarement uniques, comme par exemple :
- des expériences traumatisantes (violences parentales ou conjugales, viols, accidents, maladies, deuils…)
- des difficultés dans la vie professionnelle (chômage, ou à l’opposé surcharge de travail, harcèlement…).
Bien souvent, il n’est pas possible d’identifier clairement une cause précise. Même si les amis et la famille peuvent être un précieux soutien, et apportent souvent des solutions à certains problèmes, il arrive que cela ne suffise pas.
C’est à ce moment là qu’il peut s’avérer utile de s’adresser à quelqu’un d’extérieur, de moins impliqué directement dans ce qui vous arrive que vos proches, c’est à dire un professionnel formé spécifiquement pour vous écouter et pour vous aider à trouver des solutions à vos difficultés: un psychologue.
Quelques questions spécifiques qui peuvent vous inciter à consulter un psychologue:
- Vous vous sentez malheureux au travail
- Vous avez peur d’être seul
- Vous avez un sentiment d’insécurité en société
- Vous avez peur des examens et vous n’éprouvez plus de plaisir en rien
- Vous souffrez de symptômes physiques, sans que le médecin ne trouve rien.
- Vous avez des difficultés à vous lever et vous ne trouvez aucune motivation pour les tâches de la vie quotidienne
- Vous considérez ne pas être une Bonne Mère
- Vous avez peur de prendre l’ascenseur ou de traverser la rue
- Vous considérez éventuellement le divorce et cela est difficile pour vous
- Un rien vous fait pleurer ces derniers temps
- Vous avez du mal à faire le deuil d’un être cher
- Vous avez le sentiment que le monde entier est contre vous
- Vous avez des questions existentielles : sur la vie et la mort, la solitude, le sens de la vie, le choix entre liberté et sécurité…
Ceci est une petite sélection d’une liste loin d’être exhaustive de questions, doutes et symptômes récurrents.